肾是人类重要的器官，现在工作力度强很多人熬夜肾透支了，这里就要需要多吃一些补肾的菜谱，生活中吃哪些菜谱补肾效果比较好呢？其实这类食材还是比较多，像山药，鸡蛋，韭菜，枸杞都有很好的补肾功效，药膳美食网下面把补肾家常菜谱整合起来分享给大家。
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