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黑米的食用方法有哪些？

时间：2024-10-07来源：[www.121ask.com]作者：生活小编

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用冷水浸泡60分钟，然后用大火煮沸15分钟，把米汤沥干，放入电饭煲上一层蒸20分钟即可，这样做出的米饭筋道，适合年轻人食用。用水浸泡20分钟后葛根个人喜好加适量的水直接在电饭煲中煮，适合中老年人。

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