彩椒秋葵炒肉

秋葵是一种营养价值非常高的食材，它的做法也非常的多样，而我今天就带给大家彩椒秋葵炒肉，其做法非常的简单，香味浓厚，肉质鲜美，非常的好吃下饭，而且非常的营养健康哦，喜欢的朋友可以来试试！

彩椒秋葵炒肉的做法：

1、原材料清洗干净。

2、彩椒切小块、秋葵横着切小块、里脊肉切小块。

3、炒锅烧热加入植物油，加入猪肉煸炒。

4、待猪肉变色后加入少许生抽和料酒。

5、加入彩椒和秋葵煸炒一会。

6、加入盐和鸡精煸炒均匀即可。

成品图：

食用秋葵注意事项：

忌用铜、铁器皿烹饪或盛装，否则秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。

秋葵的食用禁忌：

一般人群均可食用。

1、适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。

2、但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。