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茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法

时间:2024-10-03来源:[www.121ask.com]作者:吃货

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如果你以为鹌鹑蛋还只能煮来吃就大错特错了,今天小编来告诉你茄汁鹌鹑蛋怎么做,下面就来学习一下茄汁鹌鹑蛋的做法吧!

茄汁鹌鹑蛋

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法1

鹌鹑蛋个头小巧可爱,别看这小小身材,但它的营养含量要比鸡蛋高得多,像蛋白质、维生素、氨基酸、钙等等,都有助于儿童的身体发育,毕竟“动物中的人参”这个称号不是白叫的,今天的这道“茄汁鹌鹑蛋”,颜色红润鲜亮,口感外焦里软,味道酸酸甜甜,大人小孩都爱吃。

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法2

【茄汁鹌鹑蛋】

材料:鹌鹑蛋

辅料:白芝麻、小葱

调料:番茄酱、白醋、白糖、食盐

做法:

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法3

1.鹌鹑蛋买回来后先放在一盆清水中浸泡一会,把表面的杂质泡软后搓洗干净,然后再用清水冲洗一遍。

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法4

2.清洗干净的鹌鹑蛋凉水下锅,大火煮开后持续煮5分钟,把鹌鹑蛋煮透。

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法5

3.煮好的鹌鹑蛋要迅速捞到凉水中,热胀冷缩可以更容易剥去外壳,等浸泡冷却后把所有鹌鹑蛋剥去外壳,这个步骤比较耗时间,需要有耐心。

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法6

4.炒锅烧热淋入一些植物油,转小火下入鹌鹑蛋,小火慢煎,把鹌鹑蛋表面都煎至焦黄后控油盛出,这样鹌鹑蛋可以有外焦里软的口感。

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法7

5.锅内留底油,加入5大勺的番茄酱,加入两勺白糖、一勺白醋、一点食盐调味,再淋入少许清水,把调料翻炒化开。

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法8

6.等到酱汁稍微浓稠一些后下入煎好的鹌鹑蛋,翻炒一会,让酱汁均匀的包裹在鹌鹑蛋的表面。

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法9

7.出锅前撒入一把熟的白芝麻增香,再撒入少许小葱花点缀一下。

茄汁鹌鹑蛋怎么做-茄汁鹌鹑蛋的做法10

8.这样一道茄汁鹌鹑蛋即可享用。

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