友臣肉松饼是用纯天然的小麦和绿豆加上原味的肉松制作而成的，那么友臣肉松饼的热量是多少呢？其实看一个东西的热量，不光要看主料，还有配料也相当重要，特别是白糖的分量，下面我们把友臣肉松饼的热量表分享给在家。
肉松饼的热量每100g含热量：大概是405 大卡
食材中含有：小麦粉，肉松，绿豆，白糖，淀粉，食用油，
友臣肉松饼主要原材料为猪肉松、绿豆以及面粉。每100克的肉松饼，热量为405大卡，脂肪含量为13.8克，蛋白质含量为9.5克，碳水化合物的含量为60.1克，钙的含量是273毫克，钠的含量则为322毫克。
友臣肉松饼的营养含量表：
养素含量(每100克)
热量(大卡)404.88
脂肪总量：13.8克
钠盐：273毫克
碳水化合物总量：60.1克
蛋白质：9.5克
所以从友臣肉松饼的成分上来讲，肉松饼属于低胆固醇、高蛋白的食品，还含有钙、纳等微量元素。如果作为补充体力、补充营养的零食，是不错的选择。但是，从成分上来说，糖尿病人和肥胖人群则应该忌食。
