伊丽莎白瓜中含有多种人体所需的营养成分和物质，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素C以及钙、铁、磷等矿物质，能够给人体补充大量的营养。那么伊丽莎白瓜的热量是多少呢？以每100克计算大概停含肖25大卡的热量，算起来是非常低的一种水果。

山楂片是道开胃吃小，酸甜可口。那么山楂片的热量高是多少呢？多吃山楂片会胖吗？其实每100克山楂片的热量是375大卡，整体来看热量还是有点高的，减肥的朋友不易多吃。

友臣肉松饼是用纯天然的小麦和绿豆加上原味的肉松制作而成的，那么友臣肉松饼的热量是多少呢？其实看一个东西的热量，不光要看主料，还有配料也相当重要，特别是白糖的分量，下面我们把友臣肉松饼的热量表分享给在家。

清汤麻辣烫里面大多都是蔬菜，在清汤里涮，它的热量并不是很高，适合减肥的朋友享用。那么一碗麻辣烫的热量到底是多少呢？下面给大家做详细分析。

蒟蒻面一直是低热量之称的食物，那么100克蒟蒻面到底含有多少热量呢？下面药膳美食网把蒟蒻面的热量表分享给大家。

玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。所以很多人瘦身的朋友喜欢吃玉米粥，那么玉米粥的热量是多少呢？专家给出数据是每100克玉米粥含38大卡热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1％。

鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。那么鱿鱼丝的热量是多少？专家说每100克的鱿鱼热量是313大卡，下面是详细介绍。

很多人在问一个汤圆的热量是多少，其实这个根据汤圆的口味和做法不同热量也是不一样的，比如说油炸汤圆就比酒酿汤圆的热量要高很多，中等汤圆热量大致就是150大卡左右。

年糕的原料是糯米的一种谷物食品，碳水化合物含量超过米饭，年糕的热量大概是100克含154大卡，所以整体来看热量一般，但是想要瘦身的朋友们年糕可是不能多吃的哟。下面把年糕的热量表给大家分享一下。

黑芝麻汤圆热量可以自己来控制，秘决就在馅上。它是高碳水化合物的一种食物，同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质，减肥时偶尔可被当作主食食用。